http://www.pohudet.ru/li002005.htm

Click to view

Легкая зарядка не отходя от рабочего места.  На английском, но можно смотреть даже без звука, все ясно из видео.
Спасибо поделившимся

( Read more... )

Завтрак:
салат Маш, Радикьё, жеруха, черника, зерновая горчица, пармезан.

Крисп и кофе с молоком.


( Read more... )

Оставила сегодня без завтрака почтеннейшую публику :)  Исправляюсь, вместо него - обед :)


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Ну все же знают, что салат Капрезе символизирует цвета итальянского флага.  Но мы же патриоты, поэтому у нас капрезе будет жовто-блакитным ))))  Правда, базилик больше напоминает грозовое небо, нежели ясную блакыть, ну да это же мелочи ))))

Сегодняшний мой завтрак:


( Read more... )

Дебютирую в сообществе gotovim_vmeste2, нынешний раунд как раз о клубнике. И ревене (рыдает). )))
Вчерашний мой завтрак, не считая кофе с молоком и криспов.
Клубника, бэби-рукола, моцарела бокончино, сверху присыпала чернушкой. Заправлять можно масло+бальзамико, но я просто полила соевым соусом, только не нашим, украинским, а израильским "Осем", он ( Read more... )